Pielea uscată este o afecțiune foarte frecventă care prezintă scuame, crăpături , pete uscate având ca și simptome aspectul tern, descuamarea și senzația de piele care strânge. Este o afecțiune a pielii foarte frecventă caracterizată prin lipsa cantității adecvate de apă din cel mai superficial strat al pielii, epiderma. Pielea la persoanele în vârstă tinde să aibă cantități diminuate de uleiuri și lubrifianți naturali. Epiderma este în mod normal compusă din grăsimi (lipide) și proteine. Porțiunea lipidică a epidermei împreună cu proteinele epidermice specifice (de exemplu, filaggrina) ajută la prevenirea deshidratării pielii. Atunci când există proteine și / sau lipide deficitare, apa din piele se evaporă mai ușor. Pe măsură ce pielea devine uscată, ea poate deveni și mai sensibilă și predispusă la erupții cutanate și la deteriorarea pielii. Termenul medical pentru pielea uscată este xeroză. Măsurile simple de prevenire și tratament sunt foarte eficiente în tratamentul pielii uscate.

 Potrivit unui studiu din 2020, un regim corect de îngrijire a pielii uscate, duce la modificări măsurabile în ceea ce privește tratamentul acestei afecțiuni. Cele mai frecvent afectate sunt mâinile, brațele și picioarele. 

Care sunt cauzele pielii uscate?

Deși pielea uscată este obișnuită și poate afecta pe oricine, există unii factori care cresc șansele apariției acesteia:

• Pielea poate deveni uscată din următoarele cauze:
• cauze legate de mediu, astfel în timpul iernii, umiditatea și temperatura scad de obicei, afectând gradul de hidratare al pielii;
• detergenții, șampoanele, săpunurile dure (săpunurile antibacteriene) care nu se potrivesc tipului de piele;
• apa dură;
• cauze genetice;
• igiena excesivă;
• dușurile sau băile fierbinți;
• alte afecțiuni ale pielii: la persoanele cu anumite afecțiuni, cum ar fi psoriazisul sau eczemele, pielea poate devenii uscată;
• apa din piscine care conține clor, un produs chimic care menține piscinele curate. Acesta poate usca pielea;
• expunerea la iritanți;
• afecțiuni medicale, cum ar fi hipotiroidismul sau diabetul;
• pielea uscată poate fi rareori un efect secundar al anumitor medicamente.
• vârsta, peste 40 de ani, șansele sunt mai mari, pentru apariția pielii uscate; peste 50% dintre adulții în vârstă au pielea uscată.
• locația geografică influențează apariția pielii uscate, care poate să apară mai des la pesoanele care locuiesc în zonele cu climat rece sau uscat, fără prea multă umiditate.

Recomandări pentru îngrijirea pielii uscate

• Se evită produsele de curățare pe bază de gel, cu ingrediente astringente, cum ar fi hamamelis sau acizii din fructe deoarece acestea pot usca pielea și mai mult;
•  Începeți ritualul de îngrijire cu o  apă micelară blândă, pentru a îndepărta sebumul produs pe timpul nopții, înainte de a curăța pielea în profunzime cu un lapte hidratant de curățare;
• Pregătiți pielea cu un gel hidratant, de exemplu Mineral 89 de la Vichy, produs care vă ajută să rețineți apa în piele;
• Continuați ritualul de îngrijire cu o cremă de zi îmbogățită cu  Apă Termală mineralizantă Vichy, pentru a ajuta la întărirea pielii deshidratate sau o altă cremă hidratantă pentru față;
• Pentru a mării hidratarea pe tot parcursul zilei, puteți folosi un spray hidratant;
• Pe timpul zilei, folosiți pentru față o cremă cu factor de protecție solară pe tot parcursul anului;
• Evitați contactul direct cu iritanții pentru piele de uz casnic; produse de curățare, odorizante de aer și detergent pentru rufe. Aceste produse curăță pielea de apă și de uleiurile de care are nevoie, ducând la uscăciune și iritare. Pentru unii oameni, pielea uscată poate evolua către afecțiuni mai grave, cum ar fi eczeme sau dermatite;
• Se recomandă utilizarea de mănuși de uz casnic, pentru a curăța mâinile de produse de curățare dure. Folosiți mănuși de cauciuc non-latex când este timpul să spălați sau mai bine, creați o barieră dublă de protecție: purtați o pereche de mănuși de cauciuc peste un strat de bumbac subțire și moale;
• După folosirea piscinei, faceți duș, clorul poate usca pielea;
• Folosiți uleiul de cocos, îl puteți utiliza prin consum în dieta dumneavoastră sau aplicat direct pe piele;
• Băile cu ovăz, sunt recomandate fiind utilizate de secole pentru tratarea pielii uscate. Recent cercetătorii au descoperit că tărâțele ușurează mâncărimea, conțin substanțe chimice numite avenantramide care combat inflamația și roșeața;
• Evitați acarienii, care reprezintă un factor iritant obișnuit al pielii, care trăiesc și respiră în majoritatea locuințelor. Pentru a preveni mâncărimea cauzată de acarieni și pielea iritată, aspirați podelele și covoarele, spălați-vă așternuturile în apă la o temperatură mai mare de 60 grade Celsius, cel puțin o dată pe săptămână;
• Folosiți un dezinfectant hidratant pentru mâini pentru că, în prezent, nu puteți intra într-un magazin sau în cabinetul unui medic fără să vedeți un dozator de dezinfectant pentru mâini. Multe familii păstrează flacoane cu dezinfectant peste tot în casă pentru curățarea rapidă și ușoară a mâinilor dar dezinfectantele pe bază de alcool pot usca mâinile. De aceea vă recomandăm să căutați versiuni hidratante de dezinfectant.

Pe timpul iernii vă recomandăm următoarele:

• folosiți un umidificator care să mențină umiditatea de 60%;
• dușul zilnic, să nu dureze mai mult de 10-15 minute;
• folosiți apă călduță, nu fierbinte;
• folosiți un gel de duș sau o cremă de duș cu efect hidratant;
• aplicați o loțiune de corp imediat după baie;
• folosiți o cremă cu protecție solară și pe timpul iernii dacă mergeți la munte;
• folosiți un detergent de haine fără parfum și nu utilizați balsam de rufe;

Din farmacie vă recomandăm:

Produsele Bio Oil

Bio Oil cercetează și dezvoltă produse specializate pentru îngrijirea pielii, utilizând uleiuri pentru a obține o performanță superioară a produselor. Marca este cunoscută sub denumirea Bio Oil® în toate țările, cu excepția Austriei, Republicii Cehe, Franței, Germaniei, Slovaciei și Elveției, unde se utilizează denumirea Bi-Oil®, și a Japoniei, unde se utilizează denumirea Bioil®. Cel mai bun mod de a combate uscăciunea pielii este crearea unui strat ocluziv care împiedică eliminarea apei din piele. În acest scop, produsele tradiționale pentru piele uscată (creme, loțiuni și unturi) conțin în medie în jur de 20% ulei, ceară sau unt. Bio Oil® Dry Skin Gel conține 84%. De la lansarea sa globală din 2018, Bio Oil® Dry Skin Gel a câștigat premiul de produsul anului pentru îngrijirea pielii în Regatul Unit, Franța, Italia și Spania.

AVENE Cold Cream crema maini x 50ml, hrănește și protejează pielea mâinilor. Este o formulă care pastreaza pH-ul pielii, asigură o protecție de lungă durată, reduce riscurile alergiilor, este hipoalergenică și non-comedogenică, nu conține parabeni, hrănește în porfunzime și repară mainile crapate și uscate cu un efect îndelungat.

VICHY Aqualia Therm Spa noapte gel 75ml , este o cremă de noapte recomandată pentru toate tipurile de ten cu acid hialuronic și Apă Termală Mineralizantă Vichy. Apa Termală Mineralizantă Vichy este bogată în 15 minerale benefice, utilizată în tratamentele efectuate în Centrul Vichy Spa și este asociată Acidului Hialuronic, pentru a regenera pielea pe timpul nopții, perioada cea mai potrivită pentru hrănirea ei.

IVATHERM Aquafil Hydra Light SPF30 x 50ml, este o cremă intens hidratantă și protectoare, cu textură lejeră pentru pielea sensibilă, deshidratată, normală sau mixtă. Conţine cea mai nouă generaţie de activi hidratanţi, cu efect de stimulare a hidratării pielii din profunzime. Protejează împotriva efectelor nocive ale radiațiilor UV astfel pielea îşi recapătă elasticitatea şi aspectul catifelat, devenind imediat suplă, fină şi elastică. Aquaphyline® stimulează sinteza aquaporinelor, proteine cu rol în transportul apei la nivel celular. Descoperirea lor, recompensată cu Premiul Nobel, a revoluţionat conceptul de hidratare a pielii.

Bibliografie: 

• https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/skin-care-routine-for-dry-skin#on-face
• https://pieleuscata.ro/sfaturi-experti/pediatri/rolul-pediatrului-in-tratamentul-dermatitei-atopice
• https://www.bioderma.com.ro/ingrijirea-pielii/atoderm
• https://www.vichy.ro/vichy-mag/Sfaturi-de-ingrijire-si-produse-recomandate-pentru-pielea-uscata/vmag69892.aspx
• https://www.bio-oil.com/ro
• https://www.medicinenet.com/dry_skin/article.htm
• www.health.harvard.edu