Indiferent dacă este prima voastră călătorie, plecați în vacanța mult așteptată sau sunteți un globetrotter experimentat, este întotdeauna util să aveti o listă cu elementele esențiale de călătorie pe care să le puneți în bagaj. Vacanțele sunt mereu perioade în care posibil ca entuziasmul să te facă să uiți de anumite detalii, pe cât de mici pe atât de importante, în general fiecare își va planifica bagajul după nevoile proprii.

Iată câteva sugestii:

Igiena și îngrijirea personală ne preocupă pe noi toți și este foarte important ce produse folosiți atât acasă cât și în vacanță, de aceea vă recomandăm o alegere corespunzătoare în funcție de particularitățile fiecăruia, chiar și în concediu.

- Bioderma Sensibio H2O sol micelară 100ml, potrivit și pentru călătorii, este o soluție micelară demachiantă, care respectă fragilitatea pielii sensibile și intră ușor în bagaj.

- În caz de arsuri solare, piele deshidratată, ca și tonic al feței sau chiar pentru bărbierit, cu efect răcoritor, calmant, antiiritant recomandăm AVENE Apă termală x 150ml 1+1 70%-ofertă, care are un conținut redus de minerale prin urmare respectă echilibrul natural al pielii; este bacteriologic pură, direct de la sursă.

- Cetaphil Anti-aging cremă hidratantă de noapte cu Acid Hialuronic x 48ml, este un alt produs pe care îl recomandăm și în vacanță datorită proprietăților sale de hidratare și refacere a pielii care este expusă la soare, frig vânt contribuind astfel la un aspect sănătos și strălucitor dimineața, plus efectul antirid.

Scopul principal al protecției solare este de a ne proteja împotriva razelor UV prin absorbția, dispersarea sau reflectarea acestora. Produsele solare se recomandă pe întreaga perioadă a zilei indiferent că sunteți la munte sau la mare sau faceți sport în aer liber.

- La Roche Posay Anthelyos spray invizibil fără parfum SPF 50+ 200ml, asigură o protecție ridicată pentru a preveni efectele negative ale radiațiilor UVA, UVB, IR și poluare, este rezistent la apă, transpirație și nisip.

- Bioderma Photoderm Max SPF 50 crema x 40ml este o cremă pentru fotoprotecție care stimulează mecanismele de autoapărare ale pielii fiind potrivită pentru pielea sensibilă, normală sau uscată. Potrivită pentru excursiile în munți înalți, tropice.

Se pot ține sub control problemele părului și ale scalpului cu produse din gama ACM sau Seboradin; părul devenind mai sănătos, mai strălucitor și aranjat oriunde ați ales să mergeți în vacanță.

- ACM Novophane DS sampon antimatreață 125ml, un produs de îngrijire care elimină delicat și pe termen lung mătreața moderată, fiind utilizat de 2-3 ori pe săptămână la început, iar apoi de 1-2 ori pe saptămână.

- Seboradin șampon protect x 200ml, este un șampon recomandat pentru protecția completă a părului și a culorii de factorii externi, protejează culoarea, întărește și netezește părul, fiind potrivit pentru toate tipurile de păr.

Mușcătura de insecte este însoțită de mâncărimi, senzație de arsură și inflamație, disconfort ce poate dura câteva zile. Astfel de evenimente pot deranja o vacanță serios, de aceea se recomandă sa aveți în bagaj un produs pentru astfel de situații.

- Fensitil gel, este un gel eficient în toate formele de prurit, dermatoze, urticarie, înțepături de insecte, arsuri solare sau arsuri superficiale ușoare.

- Autan loțiune tratare înțepături, este aliatul perfect pentru zilele și serile pe care le petreceți în locuri în care insectele vă pot crea neplăceri. Este eficient nu doar împotriva înțepăturilor diverselor insecte precum țânțari, tăuni sau muște ci și împotriva iritațiilor produse de atingerea unor plante. Tubul are dimensiuni ideale pentru un ghiozdan sau poșetă.

Problemele de digestie sunt însoțite, de cele mai multe ori de arsuri gastrice, constipație sau diaree, aceste simptome pot să apară la schimbările alimentare, schimbările de mediu sau de fus orar.

În caz de „rău de mișcare”, prevenția este o variantă indicată. Produsele pe bază de ghimbir sunt ușor de administrat și la adulți și la copii și au o complianță crescută.

- Cocculine x 30cp produs de Boiron, se poate administra și la adulți și la copii. Este un produs homeopat utilizat în mod tradițional pentru răul de mișcare

- Enterol capsule, este un produs foarte eficent folosit atât în prevenția disconforturilor digestive (diaree sau constipație) cât și îi tratamentul acestora.

Schimbările de fus orar îți pot deranja somnul?

În afară de disconfortul unei călătorii îndelungate, provocat de menținerea aceleiași poziții corporale ore în șir și oboseala acumulată, motivul apariției efectelor neplăcute ale schimbării de fus orar constă în disincronizarea ritmului circadian al organismului.

Asigurati-vă că aveți produsul potrivit pentru un somn odihnitor.

- Calmocalm night comprimate este un supliment alimentar potrivit pentru persoanele care lucreză pe timp de noapte sau care schimbă fusul orar, având la bază o compoziție bazată melatonină, mac californian, floarea pasiunii, magneziu și vitamina B6 îmbunătățind astfel calitatea somnului, contribuind la funcționarea normală a sistemului nervos și la menținerea sănătății psihice.

- NeoMagni Stress comprimate prin compoziția sa în magneziu, roiniță și vitamina B6 contribuie la îmbunătățirea stării de relaxare a organismilui, susținând starea de calm și funcția cognitivă normală.

Ia doza de energie cu energie cu tine!

Pentru vacanțele energice cu drumeții sau cu multe locuri de vizitat, se poate administra Magneziu orodispersabil sau Vitamine pentru toate vârstele, astfel:

- Biolectra Magneziu direct lemon sau orange, conține doza optimă de magneziu sub formă orodispersabilă, adică se poate administra direct în gură, fără lichid. Magneziu susține funcționarea corespunzătoare a numeroase procese de metabolism contribuind astfel la reducerea senzației de oboseală, buna funcționare a sistemului nervos, funcționarea normală a musculaturii, menținerea sănătății oaselor și a dinților.