Știați că alimentele conțin histamină?
Majoritatea oamenilor pot tolera alimentele bogate în histamină dar aproximativ 1% din populație are o intoleranță la histamină. Pentru aceste persoane histamina se acumulează în corp și nu este degradată corespunzător.
Alergia este o reacție exagerată a sistemului imunitar atunci când întâlnește o substanță străină (alergen). Răspunsul este numit cafiind exagerat, deoarece aceste substanțe străine sunt văzute în general inofensive de către sistemul imunitar la persoanele care nu sunt alergice.
Multe persoane depășesc alergiile în timp, acestea se pot dezvolta la orice vârstă, inclusiv în timpul maturității, având un rol important factorul genetic și mediul de viață.
Unele alimentele (arahide, nucșoară, castane, dovleac, lapte vacă, crustacee, ou, cereale care conțin gluten), animale (mătreața animalelor este răspunzătoare de reacția alergică și nu blana, respectiv părul animalului), polen, mucegai, acarieni, înțepătura de insecte.
Alergia se poate manisfesta diferit, în funcție de organism, poate produce prurit, rinită, criză de astm, șoc anafilactic
Pe lângă evitarea alergenului la care apare reacția de hipersensibilizare (alergie), folosirea tratamentelor cu antihsitaminice sau alte tratamente recomandate de medic, folosirea remediilor naturiste, recomandăm selectarea alimentelor.
-Știați că alimentele conțin histamină?
Majoritatea oamenilor pot tolera alimentele bogate în histamină dar aproximativ 1% din populație are o intoleranță la histamină. Pentru aceste persoane histamina se acumulează în corp și nu este degradată corespunzător.
Dintre aceste alimente enumerăm: alimentele fermentate (murături), alcoolul (prin conținutul de sulfiți, sau un bob specific folosit în procesul de obținere al alcoolului), carnea procesată (mezeluri, conserve), brânza maturată (conținutul de histamină găsit în brânzeturile stocate la 22 grade Celsius a fost mai mare decât conținutul de histamină găsit în brânzeturile stocate la 4 grade Celsius), leguminoasele (fasolea, năutul, arahide), citricele.
Dintre alimentele cu conținut scăzut de histamină enumerăm: carnea proaspătă, legumele prospete (roșii, vinete, spanac limitat), fructele proaspete, orezul și laptele de cocos, cerealele integrale, ceaiurile (mai puțin ceaiul negru).
De cele mai multe ori alergiile sezoniere sunt cele cauzate de polen.
Polenul care produce alergii provine de la copaci sau ierburi. Florile produc polen, care este răspândit de insecte în aer dar de obicei acest tip de polen nu produce alergii.
Se recomandă utilizarea tratamentului medicamentos indicat de medic la care adăugăm câteva sugestii:
- verificarea valorii polenului din aer pe site-urile privind prognoza meteo și evitarea expunerii când aceasta are o valoare ridicată;
- efectuarea dușului zilnic;
- minimizarea nivelului de polen din interiorul locuinței, prin filtre HEPA sau aer condiționat;
- verificarea stării vremii: vremea cu vânt și umiditate scăzută duce la o valoare mare a polenului în aer, în timp ce o vreme umedă o reduce.
Produse pe care le recomandăm ca adjuvante în tratamentul antialergic:
Resveratrol 50mg, 30 capsule, Adams Vision
Sprijină sistemul de apărare al organismului, neutralizând radicalii liberi. Luat ca și supliment alimentar zilnic, pe lângă puternicul efect antioxidant este și un bun antialergic, distruge histamina.
DR.PHYTO Allerdep sirop x 150ml
Allerdep conține macerat glicerinic de coacăz negru, macerat glicerinic de măceș, macerat glicerinic de carpen, urzică, extract uscat de lemn dulce, macerat glicerinic de arin negru, extract uscat de mentă, are un efect benefic la copii în tratamentul simptomelor respiratorii cauzate de alergii.
Extract muguri coacăz negru x 50ml (PLX)
Extractul gemoterapic obținut din muguri proaspeți de coacăz negru, are ca și nivel de acțiune glandele suprarenale, aparatul respirator, aparatul osteo-articular, este un cortizon-like, stimulând secreția de hormoni antiinflamatorii, are efect antialergic.
Conține substanța numită dimetinden maleat care are un efect antihistaminic rapid. Reduce hiperpermeabilitatea capilară ulterioară reacțiilor de de hipersensibilitate imediată. Este eficient în toate formele de prurit cu excepția celui colestatic.
Claritine are ca și substanță activă, loratadina, care aparține clasei de substanțe antihistaminice. Ameliorează simptomele asociate rinitei alergice (de exemplu febra fânului), cum ar fi strănutul, hipersecreția sau mâncărimea la nivelul nasului, usturimea sau mâncărimea la nivelul ochilor. De asemenea poate fi folosit pentru reducerea simptomelor de urticarie (mâncărime roșeață). Ameliorarea simptomelor se menține întreaga zi, la administrarea de 1 comprimat în 24 de ore.
O soluție compusă din extracte naturale din plante- uleiuri esențiale de lemongrass și roiniță. Combinație foarte precisă între cele două extracte care generează același efect pe care îl au feromonii, de agregare, prin care acarienii comunică pentru a se grupa în timpul zilei. Amelioreaza simptomele alergice la acarieni prin atragerea și eliminarea lor în procent de 99%. Este non-toxic și sigur de utilizat în prezența copiilor.
Comentarii