Depresia (cunoscută ca depresie majoră sau tulburare depresivă majoră) este o tulburare psihică care afectează starea de spirit, comportamentul și sănătatea generală.

Depresia este o boală comună la nivel mondial care afectează 5,0% din rândul adulților și 5,7% persoanele peste 60 de ani dar poate să apară la orice vârstă, de asemenea chiar și la copii și adolescenți. Aproximativ 280 de milioane de oameni din lume suferă de depresie. Depresia este o tulburare mentală comună fiind cauza principală de dizabilitate. Femeile sunt mai afectate de depresie decât bărbații, astfel în medie 5,1% dintre femei și 3,6% dintre bărbați sunt depresivi.

Când depresia este recurentă și cu intensitate moderată sau severă, poate deveni o stare gravă de sănătate astfel persoana afectată suferă foarte mult afectându-i negativ comportamentul la locul de muncă, la școală și în familie. Peste 700 000 de oameni mor din cauza sinuciderii în fiecare an. Sinuciderea este a patra cauză de deces la tinerii de 15-29 de ani. Deși există tratamente cunoscute și eficiente pentru tulburările mintale, mai mult de 75% dintre persoanele din țările cu venituri mici și medii nu primesc niciun tratament.

• Simptomele depresiei

• Tristețea sau dispoziția deprimată;
• Pierderea interesului sau a plăcerii față de activitățile care altădată erau plăcute;
• Modificări ale apetitului cu scădere în greutate sau creștere fără să aibă legătură cu dieta;
• Probleme cu somnul sau somnolență prelungită;
• Pierderea energiei și apariția stării de oboseală;
• Dureri de cap, crampe sau probleme digestive fără o cauză fizică clară și care nu se ameliorează cu un tratament;
• Creșterea activității fizice fără un scop anume (de exemplu, incapacitatea de a sta nemișcat) sau vorbirea încetinită (aceste acțiuni trebuie să fie suficient de severe pentru a fi observate de alții);
• Prezența sentimentului de vinovăție, lipsa valorii personale;
• Dificultate de a gândi, de a se concentra sau de a lua decizii;
• Gânduri de moarte sau sinucidere.

Simptomele trebuie să dureze cel puțin două săptămâni și trebuie să reprezinte o schimbare a nivelului anterior de desfășurare a activităților persoanei respective pentru un diagnostic de depresie

Nu toți cei care sunt depresivi experimentează fiecare simptom. Unii oameni prezintă doar câteva simptome, în timp ce alții pot prezenta mai multe.

• De ce apare depresia?

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, depresia este a treia cea mai frecventă tulburare mintală.

Cercetările actuale sugerează că depresia este cauzată de o combinație de factori genetici, biologici, de mediu și psihologici.

Depresia poate fi secundară unei alte afecțiuni sau consumului de medicamente care produc modificări chimice la nivelul creierului. Aceste afecțiuni pot fii boli medicale grave, cum ar fi diabetul, cancerul, bolile de inimă, boala Parkinson sau sechelele unui accident vascular cerebral dar și boli ale glandei tiroide. Aceste afecțiuni sunt adesea mai grave atunci când este prezentă depresia. Uneori, medicamentele luate pentru aceste boli pot provoca efecte secundare care contribuie la depresie. Un medic cu experiență în tratarea acestora poate ajuta la elaborarea celei mai bune strategii de tratament.

Alți factorii de risc includ:

• Istoric personal sau familial de depresie;
• Schimbări majore în viață, traume sau stres;
• Anumite boli fizice și anumite medicamente: betablocantele și digoxina folosite în tratamentul bolilor cardiovasculare, indometacinul și alte analgezice, corticosteroizii (prednison) și antihistaminicele, medicamentele hormonale și contraceptivele, antiparkinsonienele.

• Tratamentul depresiei

Există variante pe care oamenii le pot aplica pentru a ajuta la reducerea simptomelor depresiei. Pentru mulți oameni, exercițiile fizice regulate ajută la crearea unor sentimente pozitive și îmbunătățesc starea de spirit. Un somn de calitate regulat, o dietă sănătoasă și evitarea consumului de alcool pot ajuta, de asemenea, la reducerea simptomelor depresiei.

Depresia este o boală, iar cu un diagnostic corect și tratament adecvat, marea majoritate a persoanelor cu depresie o vor depăși. Un prim pas este să vă consultați medicul de familie sau psihiatru.

Printre variantele de tratament se enumeră medicamentele antidepresive, psihoterapia, terapiile de stimulare a creierului (dacă medicamentele nu reduc simptomele depresiei, terapia electroconvulsivă (ECT) poate fi o opțiune recomandată.

  Alte tipuri de terapii de stimulare a creierului, introduse mai recent, utilizate pentru a trata depresia rezistentă la medicamente includ stimularea magnetică transcraniană repetitivă (rTMS) și stimularea nervului vag (VNS). Alte tipuri de tratamente de stimulare a creierului sunt în studiu.

• Tipuri de depresie:

Tulburarea depresivă majoră;

Femeile cu depresie postpartum suferă de depresie majoră în general în timpul sarcinii sau după naștere (depresie postpartum). Depresia postpartum este mult mai gravă decât „baby blues” (simptome depresive și de anxietate relativ ușoare, care de obicei dispar în două săptămâni de la naștere) pe care multe femei le întâmpină după naștere;

Tulburarea depresivă persistentă (numită și distimie) este o stare depresivă care durează cel puțin doi ani.

Depresia psihotică apare atunci când o persoană are depresie severă plus o anumită formă de psihoză;

Tulburarea afectivă sezonieră se caracterizează prin apariția depresiei în lunile de iarnă, când există mai puțină lumină naturală a soarelui. Această depresie se ridică în general în timpul primăverii și verii;

Tulburarea disforică premenstruală;

Tulburarea bipolară.

În farmaciile noastre există variante de tratament care ajută gestionarea stărilor de anxietate și al stresului cotidian și în stările ușoare de depresie:

Anxin, capsule conține trei extracte vegetale care acționează sinergic pentru reducerea simptomelor și a frecvenței stărilor anxioase și de neliniște. Fitocomplexul din Hypericum perforatum (Sunătoare) acționează prin inhibarea monoamin-oxidazei și a repreluării serotoninei, implicate în atacurile anxioase, și prin activarea receptorilor de benzodiazepine, ajutând astfel la îmbunătățirea abilității de relaxare și la reducerea stresului cotidian. Passiflora incarnata (Floarea pasiunii) ajută la reducerea stărilor de neliniște. Camellia sinensis (Ceai verde) este revigorant, tonifiant și antioxidant, ajutând la eliminarea oboselii. Se recomandă la ameliorarea simptomelor cauzate de stările anxioase, de agitație, de nervozitate, de oboseală, de iritabilitate. Îmbunătățește capacitatea de relaxare și cea de management al stresului cotidian.

Remotiv, contine 250 mg extract uscat de Hyperici herba (iarbă de sunătoare), corespunzător la 0,5 mg hipericină totală per comprimat. Este adjuvant în tulburări neurovegetative, tulburări depresive de intensitate ușoară și medie, tulburări de anxietate.

5-HTP, este un aminoacid cu rol esențial în producerea serotoninei, “substanța fericirii”, benefic în menținerea sănătății sistemului nervos. Sursa naturală de 5-HTP este Griffonia simplicifolia. Conține de asemenea vitamina C și B6 ce contribuie la îmbunătățirea procesului de transformare a 5-HTP-ului în serotonină. Acțiunea sa este benefică în funcționarea normală și menținerea sănătății sistemului nervos prin inducerea calmului, a siguranței de sine, a relaxării, a dorinței și a capacității de comunicare, inducerea somnului, reducerea numărului de treziri nocturne, reducerea consumului alimentar excesiv (în special carbohidrați), cauzat de tulburări emoționale, reducerea unor forme de dependență (de exemplu alcool, tutun).

Bibliografie:

https://herewomentalk.com/beautiful-depression/

https://www.psychiatry.org/patients-families/depression/what-is-depression

https://www.nimh.nih.gov/health/topics/depression

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10318745/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19709983/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14615688/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/medgen/?linkname=pubmed_medgen&from_uid=8965964

https://bmjopen.bmj.com/content/7/8/e017173.long