Tarate de Psyllium, 100 g – Solaris

Taratele de Psyllium de la Solaris sunt o sursa naturala de fibre alimentare, obtinute din semintele plantei psyllium, recunoscute pentru capacitatea lor de a absorbi apa si de a sustine functionarea normala a sistemului digestiv.

Datorita continutului ridicat de fibre, produsul poate contribui la reglarea tranzitului intestinal, fiind util atat in constipatie, cat si in diaree. In plus, fibrele de psyllium confera senzatie de satietate si pot sustine controlul greutatii corporale in cadrul unei alimentatii echilibrate.

Taratele de psyllium sunt versatile si pot fi integrate cu usurinta in diverse preparate alimentare sau bauturi.

Beneficii principale

• continut ridicat de fibre alimentare
• pot contribui la reglarea tranzitului intestinal
• utile atat in constipatie, cat si in diaree
• pot sustine senzatia de satietate
• pot contribui la controlul greutatii corporale
• usor de integrat in alimentatia zilnica

Proprietatile fibrelor de psyllium

Fibrele de psyllium absorb lichidele si formeaza un gel cu efect benefic asupra digestiei si tranzitului intestinal.

Acestea pot contribui la:

• cresterea volumului bolului fecal
• sustinerea digestiei
• reglarea tranzitului intestinal
• mentinerea senzatiei de satietate pentru mai mult timp

Mod de utilizare

Taratele de psyllium pot fi adaugate in:

• apa
• sucuri
• lapte
• iaurt
• smoothie-uri
• aluaturi si preparate de panificatie

Pot fi utilizate si ca agent natural de legare in:

• painici
• lipii
• biscuiti
• prajituri raw-vegane
• chiftele vegetale
• droburi de post

Dozaj orientativ

• Pentru reglarea tranzitului intestinal: 5–10 g pe zi
• Pentru efect laxativ: minimum 5 g de 3 ori pe zi, dizolvate intr-o cantitate mare de lichid

Se recomanda introducerea progresiva in alimentatie, incepand cu o lingurita pe zi.

Ingrediente

• seminte de psyllium

Tara de origine: India.

Valori nutritionale per 100 g

• Valoare energetica: 1340 kJ / 320 kcal
• Grasimi: 0 g
• Acizi grasi saturati: 0 g
• Glucide: 80 g
• Zaharuri: 0 g
• Fibre: 80 g
• Proteine: 0 g
• Sare: 0 g

Precautii

• Se recomanda consumul a minimum 2 litri de apa pe zi pe durata administrarii
• Psyllium poate influenta absorbtia unor medicamente; administrati la 1–2 ore distanta fata de tratamente
• Contraindicat in caz de ocluzie intestinala sau dificultati de inghitire
• In cazuri rare pot aparea reactii alergice
• Consultati medicul inainte de utilizare la copii, in sarcina sau in afectiuni digestive

Prezentare

Punga cu 100 g tarate de psyllium