Good Routine Daily Essentials Kit, D3 + K2, Omega-3 și Coenzima Q10, 30 plicuri, Secom

Pe scurt

Good Routine Daily Essentials Kit reunește într-un singur plic zilnic trei formule complementare: vitaminele D3 și K2, acizii grași Omega-3 (EPA și DHA) și coenzima Q10 fitozomală. Este o rutină simplă pentru sănătatea inimii, a oaselor, a imunității și pentru energia celulară, ușor de luat cu tine acasă, la birou sau în călătorie.

Specificații

• Producător: Secom, gama Good Routine
• Formă: capsule moi, ambalate în plicuri zilnice
• Conținut: 30 plicuri a câte 4 capsule (cură de 30 de zile)
• Un plic conține: 1 capsulă D3 + K2, 2 capsule Omega-3, 1 capsulă Phytosomal CoQ10

Beneficii

• Vitamina D contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar, la menținerea sănătății oaselor și la absorbția și utilizarea normală a calciului și fosforului.
• Vitamina K contribuie la menținerea sănătății oaselor și la coagularea normală a sângelui.
• EPA și DHA contribuie la funcționarea normală a inimii (efect obținut la un aport zilnic de 250 mg EPA și DHA).
• DHA contribuie la menținerea funcției normale a creierului și a vederii normale (efect obținut la un aport zilnic de 250 mg DHA).
• Vitamina E contribuie la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ.
• Coenzima Q10 este prezentă natural în mitocondrii, unde participă la producerea de energie; forma fitozomală Ubiqsome® este gândită pentru o absorbție mai bună.

Mod de administrare

1 plic (4 capsule) pe zi, toate capsulele în același moment al zilei, la o masă principală, cu un pahar cu apă (200 ml). Ingredientele sunt liposolubile, așa că se absorb mai bine împreună cu alimentele.

Compoziție per plic (doza zilnică, 4,61 g)

Capsula D3 + K2:

• Vitamina D3 (colecalciferol din lanolină): 50 µg
• Vitamina K2 (menachinonă-7, MenaQ7®): 75 µg
• Vitamina E (d-alfa tocoferol): 3,36 mg

Capsulele Omega-3 (2 capsule):

• Ulei de pește: 2200 mg, care furnizează 1430 mg acizi grași Omega-3, din care EPA 792 mg, DHA 528 mg și alți acizi grași Omega-3 110 mg
• Vitamina E din sursă naturală (d-alfa tocoferol): 13,42 mg
• Vitamina D3 (colecalciferol): 5 µg

Capsula Phytosomal CoQ10:

• Ubiqsome® (coenzima Q10 fitozomală): 150 mg, care furnizează 30 mg coenzima Q10

Aport total de vitamina D3 per plic: 55 µg (2200 UI).

Precauții

Se administrează doar la recomandarea specialistului: persoanelor sub 18 ani, femeilor care plănuiesc o sarcină, gravidelor și celor care alăptează, persoanelor alergice la vreun ingredient (în special la pește), persoanelor aflate sub tratament medicamentos (în special cu anticoagulante), celor care urmează să fie operate și persoanelor cu afecțiuni preexistente (în special tulburări de coagulare). A nu se depăși doza zilnică recomandată. Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă variată și echilibrată și un stil de viață sănătos. A nu se lăsa la îndemâna și la vederea copiilor mici.

Păstrare

La temperaturi sub 25 °C. Fiind ingrediente naturale, culoarea, mirosul sau aspectul capsulelor pot varia ușor de la un lot la altul, fără a afecta eficiența sau siguranța.

Prezentare

Cutie cu 30 de plicuri, fiecare cu 4 capsule moi.

Întrebări frecvente

Pot lua capsulele separat, la ore diferite?
Producătorul recomandă să fie luate toate 4 deodată, la masă, pentru o absorbție optimă.

Pot lua și alt supliment cu vitamina D?
Un plic conține deja 2200 UI de vitamina D3. Nu adăugați alte suplimente cu vitamina D fără sfatul medicului.

Sfatul farmacistului

Vitamina K2 și Omega-3 pot influența coagularea: dacă luați anticoagulante (de exemplu acenocumarol sau warfarină), discutați cu medicul înainte. Pentru o cură de lungă durată, verificați periodic nivelul de vitamina D.

Loredana Goarnă, farmacist Napofarm · Revizuit: octombrie 2026